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Re: [問題] 為什麼中國游泳進步如此迅速?
作者:
kingmusk
(KM)
2024-08-07 23:47:31
依這篇結論:科學化訓練和分析
https://bit.ly/46D86FK
潘展樂披露他的獨特訓練方式:「我的日常訓練習慣,課表沒有太集中在速度訓練上,我做
很多帶氧運動和耐力訓練來強化我在最後衝刺時的划水和踢腿。」
潘展樂在中國本土受訓,他說國內採用科學化訓練,有助他提升成績,「我們採用一種科學
化的水底監察和分析系統,檢視我們的技巧和划水動作,幫助我們訓練得更好和更有效率」
。
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