先述說小弟的電腦是R5-3600、TUF B450 PRO
BIOS 版本是1809(2019版本)
CPU超4.1G，記憶體超3600(美光LT 3200 8Gx2 時序沒看也不會調)，就這樣子使用二年OK，
但就在前天更新BIOS版本3002後，同樣調件下跑AIDA64 燒機一小時不會當機，但按下重開
機後就會變成關機，得清除BIOS後才能正常開機，請問我是刷回1809版好(也不知道是否可
以降版本)，還是該怎麼重來呢？(有重新手動設定)，請教各位了Q.Q