大家好，最近運行BT的狀況有點奇怪，想來請教一下各位大神
機器是Macbook pro 2016
OS版本是10.14.3
一直都是用一顆Siliconpower 4TB外接式硬碟當作BT儲存位址
外接碟使用正版Paragon NTFS格式化為Mac OS擴充格式(區分大小寫)
之前在使用上都很正常。下載速度可以到100Mbps左右，上傳沒有特別限制。
BT軟體是bittorrent 7.4.3
port選擇隨機、peer exchange和DHT皆啟用
outgoing encryption選擇enable
每種連接數(connection per torrent)、總連接數這些設定有改過，不過以前我也會
改，沒有遇到現在的問題。
最近常遇到的問題是BT打開一陣子後，硬碟運轉的聲音會停下來(正確來說是
電容充電放電那個聲音會安靜下來，只剩下硬碟運轉的聲音)，而傳輸燈會一直閃。
但這時候顯然是沒有正常運行：下載速度會從原本的數十Mbps掉到剩下10kbps左右。
而這時候對檔案作hashcheck也沒有反應(進度會停下來)
順帶一提這個時候對它存取檔案(例如在這顆硬碟複製或貼上一個檔案)，
速度會顯著變慢，可是播放上面的影片卻又很正常。
然後過一段時間，從幾分鐘到半小時不等，硬碟會突然發出一點正常運轉的聲音
就像這個影片20秒左右的那種聲音：
https://www.bilibili.com/video/av50858499/
傳輸速度這時又迅速回到幾十Mbps，hashcheck的進度(如果有的話)也繼續進行
過一陣子，bittorrent的傳輸速度會再度急遽下降到10kbps左右，
然後以上循環周而復始。
請問有大大知道這是什麼地方可能出問題嗎？
看起來像是硬碟的問題，可是我用這顆硬碟傳檔案時，速度又十分正常。
還是因為當作BT碟太久，檔案過於分散需要重整＠＠