借用先前灰神的資料來借花獻佛一下
單位簡寫：
碎=泳可蘿碎片
券=Boss券
證=討伐證
一星可蘿要吃上四星需要250碎
五星 400碎
以每天刷滿15個H關，以及通關VH王為前提
活動任務+固定箱=100碎
每天刷滿H關 0.3*3*3=2.7碎 *20天=54碎
無限箱每226證=3碎
目標是四星，則要在20天內從無限箱跟VH王身上刷出 250-100-54=96碎
VH王會掉1碎+135證，換算可得1+3*(135/226)=2.8碎 一天一隻*20天= 56碎
剩下的96-56=40碎，要透過H王取得
H王會掉45證，換算可得3*(45/226)=0.6碎
40/0.6=66.7場，攤分在20天內，約為一天3.3場
設需要N場殺VH王
一天所需要消耗的券數為30(N+3.3)
一天刷滿H關需要264體，約獲得88券(體:券=3:1) (自行統計的 如有誤請告知)
普通關 體:券=4:1
以2場收VH王為例，一天需要券數為159券，需要體力為264+(159-88)*4=548體
3 189 668
4 219 788
5 249 908
再考慮到無限箱前的4箱，最非的情況需要2481證=55隻H王=1654券=6616體
攤分到20天 約為一天330體
結論懶人包：
在每天打滿H關+通關VH王的前提下
考慮了H關掉落券數以及前四箱極度非洲的狀況後
如果想要穩定讓泳可蘿四星，每日需要消耗的體力為：
兩回殺VH： 878體 (最低每日一管)
三回殺VH： 998體 (最低每日二管)
四回殺VH：1118體 (最低每日三管)
五回殺VH：1238體 (最低每日四管) (VH要打五次的話直接打H王會省一些些)
一回殺H ：1208體 (最低每日四管)
每多吃一管=0.6碎
如果想肝上五星，需要在20天內多吃上250管，也就是每天"再"多吃12.5管
基本上直接用女神會比較划算，
肝到四星算是比較合算的選擇。