CPU (中央處理器)：Intel(R) Core(TM) i5-2400 CPU @ 3.10GHz (4 CPUs), ~3.1GHz
RAM (記憶體)：Kingston HyperX Fury 1866 8G*2
VGA (顯示卡)：NVIDIA GeForce GTX 770
PSU (電源供應器)：Rocketfish RF-550WPS
MOBO (主機板)：P8H61-M LX PLUS
MONITOR (螢幕)：BenQ BL2710PT
嗨電蝦板的各位大大，我又來了XD
才過短短的不到四天...
這兩天CPU遇上了很大的問題
我的使用習慣是
「Chrome開兩三個實況，
自己開兩個遊戲且直播遊戲內容+視訊&音樂」
以前用550Ti的時候還算無大礙，
最近這樣用CPU常常飆到90%以上，會有一些100%的spike
看Core Temp平時溫度大約45度左右，
在使用率滿載時會飆到70度
今天有將風扇拆下清理並重塗散熱膏，但情況並無改善
感覺我現在的CPU在做和以前一樣的事時好像不那麼好用了
請問該怎麼安撫它讓他能繼續順利工作？
還是i5-2400真的該退休了？
如果問題解決不了的話，請問我的主機板&電源夠支撐i7系列的CPU嗎？