謝謝各位大大的幫忙與提示，我重新調整了VM的配置後有了很大的改善，
大致上做了幾點優化工作：
1.將CPU核心數開到最大(影響很大)
2.將RAM提升到4G容量(2G以上影響程度不大)
3.針對VT-x虛擬化的支援打勾(一般應該會直接使用才對)
4.檢查發現VM檔案被放到資料碟中(預設放在我的文件下，若預設改到其他磁碟就會變動)
5.再買一顆OCZ ARC100 480G SSD專門收容VM檔
全部做過後延遲狀況有大幅度的改善，不過以現行的配備仍只能勉強跑1~2個VM系統
(含GUI介面)，但至少是可用的狀態，也順便藉著這個機會分享VM的運作狀況給各位
大大作個採購的參考依據，謝謝大家：
GuestOS:CentOS7 GUI
Core:4C
RAM:4G
Application: Software update
Status:http://imgur.com/H0tUub6
: 小弟的電腦規格如下
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: CPU:Intel i5-4570 3.2G (Haswell 22nm)
: MB:Asus B85M-G (Socket1150)
: RAM:32G DDR3 800Mhz(Dual-Channel)
: Graphics:ATI R7800 Series DDR5-2G
: HDD:Plextor M6S 256G
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: 現在的問題是開VMware運作各式的虛擬系統都會有很遲鈍的情形，
: 看資源監視器實際運作效能其實不高(未滿載)，可是VM在跑都很遲鈍，
: 玩巫師3也不會這樣啊，整個效能碰到VM就像是卡到喉嚨般哽住好難過，
: 希望能夠取得「最低」順順跑的規格資訊，幫QQ
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