我的部份應用跟你很像。
以下只討論UX，不討論轉檔或運算。
先說Adobe的部份，Adobe的軟體效率其實一直都不算很好，
跟軟體在處理資料及UX對應上的架構應也有不少關係，
比如PR的效率算是不錯的，（雖然bug還是不少）
原因很簡單，因為PR的架構較單純，處理的元素相較下也較單純，
如果你有用ID或AI的話，很容易就可以在硬體IO還很空閒的情況下讓軟體崩潰。
16GBRAM / swap檔自動 / 中階以上處理器 / SSD，基本上UX很難再做什麼優化，
4K螢幕要注意一下有沒有60Hz，不然會很頓←很多人其實會忽略此點。
也有點好奇你的12GB ram是怎麼組成的？
因為工作的關係常有機會碰到HEDT跟伺服器平台，
從 3300x到 threadripper，從9400F到10980、Xeon，
軟體反應時間是再高階的平台都救不了的，那幾個簡單的操作跟幾秒的差距，
硬體早就有辦法應付了。
除非特效介面是一次預覽全部的特效，那就另當別論。
※ 引述《jefery5630 (杰弗瑞)》之銘言：
: 借標題問一下, 也是想升級
: 主力也是AI/PS/LR/多PR/SketchUp/Vray
: 大致程式使用上效能還算順，本人程式操作算是熟練，所以點擊的手速算快，快速操作之
: 下覺得有瓶頸會頓的地方主要是開各種特效介面上，常常都會卡個0.5-1秒才會跳出那些
: 可輸入數值的面板，或是要存檔要找資料夾的那個視窗（按下shift+Carl+S)常常要一直
: 等。
: 不知到這究竟是d3舊架構原罪，還是程式本來就這樣沒有升級必要？
: 現有機體：
: CPU:E3-1231v3 散熱：利民AK120 plus
: MB:技嘉B85m-d3h
: RAM:12GB/1600
: GPU:微星980Ti 一體水
: SSD:
: 1.刷BIOS轉卡吃Gen2x2 金士頓A2000 500G
: 2.主力資料碟 MX500 1T STAT3
: HDD: 東芝4T
: PWR: HP P S Bianca 1300W
: 預算：10000+舊件賣掉約3300-3500
: 預想升級方案：
: 板Uram打掉上 b450+r5 3600XT+32G/3600
: 應該12500可能可以搞定？
: 或是操作流暢終究還是只能買牙膏牌？