最近看蔡士傑的筋膜瑜伽訓練全書
對於筋膜瑜伽感到有興趣
但光看書籍自己練習有點怕會受傷
其實最近做都覺得好像哪裡做錯的感覺
雖然有放鬆感但好像又有點快要閃到的感覺
因為我的身體疼痛已經有一段時間了
而且疼痛點經常會移轉，可能今天早上側線疼痛，下午變成淺背線的地方疼痛
有時候還會手腳刺痛麻麻的
去復健科復健功效不怎麼明顯
因為我是比較緊張的人
加上忙碌的生活可能是造成肌肉或神經不適
剛才看了一下屏東市有筋膜課程的工作室
好像評價都滿高的
不知道有哪間比較值得推薦？
如果週六可以上課是最好
（我住在崇蘭這邊，如果能在西屏東市，例如崇蘭、空翔舊市區是最好，其他地方不排斥，
只要在屏東市內即可）