我一直以為已經很習慣一個人的日子，畢竟也就這樣過了好幾年，
大概是從上星期五開始吧，工作到了一段落突然意識到是周末的前夕，
隔壁的同事不在，依稀記得他好像說要請假和男友出國去玩，
突然之間，寂寞的恐慌就好像水瓶被打翻了似的，一發不可收拾。
這種情緒好像流感一樣來的又凶又急，
周末和國外的同學用LINE聊到四點多，
不敢和他說自己的那種感覺，只是想抓一個人，好像抓一塊浮木似的，
但是第二天醒來，那種恐慌的感覺還是一點都沒有減少，
就是不自主的，想起悲傷的歌曲，想起那一年的落寞與孤單!
嘗試做了很多事，以前多少有用的，
去健身房跑步，上YOUTUBE看有趣的影片，
但這次一點用都沒有，
星期一的夜晚，覺得好累，
但是怎樣都無法入睡，
同樣是雙魚的你，也有這樣的時刻嗎?
你又會怎樣驅趕這樣的恐慌呢?

拍拍，該學習的或許是那個魚男

夜晚，雙魚的情緒會變得負面，我也是這樣，告訴自己單獨並不孤獨。我也常藉由運動，以為會分散注意，不過一靜下來，似乎還是一樣，也許這是我們需要習慣的

我的話會找朋友家人聊天

每天

跟小叔聊天（誤）

點播寂寞寂寞就好（？

放空，發呆。

早點睡，時間會過很快的

早點睡吧

養寵物讓自己可以愛牠們容易產生自信跟陪伴TAT

找個安靜的地方一直唱歌，盡情的嘶吼。就算沒有音樂伴奏，唱到聲音都啞了。

唱歌 睡覺 平常可發洩的 都可以

做熱衷的事情，或是墮落到最底在浮上來，把自己累死吧

看片

找個熱衷的事發洩就好了，你越靜只會越苦

吃喜歡的東西配喜歡的事物（電玩漫畫小說etc)

原來不是只有我單獨一個人的時候會恐慌....

寂寞打翻了，孤單把寂寞撿回去。