※ 引述《cvoa1026 (貓兒小朵)》之銘言：
: 本來就很容易為小事覺得煩惱
: 一邊保持著理智，拍拍自己 覺得這些都會過去
: 一邊情緒還是不斷低落覺得很煩
: 想找特定對象聊天紓緩心情
: 但回覆狀況可能不如預期，會有人覺得更低落、甚至想哭嗎
: 有時候覺得我是否太玻璃心了？
: 對於繫在心上的對象，言語還是行為一個刺傷
: 就開始獨自陷入無限迴圈的難過跟負面，然後就越想越糟
: 然後又開始矛盾自己這樣不應該
: 我這隻魚是不是壞惹.__.
小魚兒我也曾是受傷之人，後來花了滿多時間讀書且認真去看清楚，情感到底是什麼 ?
有了一些小體會，供您參考看看。
情感其實只是一種 "感覺"，屬性是虛幻、變動、不穩定性的。
這樣的本質其實不是什麼真正的幸福與快樂，而是屬於 "苦" : 求不得苦、會失去之苦。
為什麼這樣說呢 ?
就像天氣熱，開電風扇很 "舒服"，這種舒服只是暫時性的。
仔細去觀察，會發現 ...
它必須 "有電"，"有錢買"，"有店家賣"，"沒故障"...等等條件俱足了，才會出現，
換句話說，這種舒服，短暫間看似幸福，但它根本上只要一個環節出錯，就會消失了，
這就是本質上的不穩定性，感情其實也是這個道理。
人們不明白它的本質，被它的虛幻所迷戀，加上過度的吹虛渲染，才會讓很多人陷入。
那這樣說是不是就不能談感情了呢 ? 其實恰恰相反。
無論單身或交往 ...
提早把這個問題看破，反而才會讓彼此之間都能用一種更理性、更包容的心態去看待，
因為 "不會太執著 "，執著的越深，得不到就越苦，失去就越痛。
就像貪戀了電風扇的涼風，當有一天沒電或故障了，因為這一份過度的執著，
而容易導致引發內心更巨大的煩惱與痛苦，然後就要花很長時間療傷。
反之，如果一開始就能明白本質的 "不穩定性"，吹風還是可以吹，但心態上就更自在
有很好，懂得珍惜當下，如果沒有了也沒關係，因為早已經明白它的本質。
所以，二個覺悟的人，反而才容易經營出永恆的幸福，因為他們會避開情感的不穩定性。
用另一種 "惜緣" "責任" "道義" 的角度去相處，這理智面的處理，往往才是真幸福。
看清楚真相，反而是真正的幸福，真正的安樂。
為什麼呢 ? 苦不是別人給我們的，是我們內心的執念束縛了自己。
因此，若能把 "苦因" 看破，甚至從內心拔除，這是真的趨吉避凶，邁向幸福離開痛苦。
永遠離開 "苦" 的束縛，才是真幸福。