[閒聊] 亂糟糟的思緒 ac279241 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 亂糟糟的思緒

作者: ac279241 (飛) 2018-05-17 01:26:37

是不是只要到這個月份
魚兒都會有點難熬阿？
還是只有我？
有沒有魚兒們
最近為了腦內思緒轉不停在煩惱的啊？
這陣子真的睡的很不好
總要在床上翻來翻去
將近一個多小時才能睡著
偏偏又要早起上班
一下想感情
一下想工作
一下想朋友
一下想家人的
然後思緒跳來跳去的
在一種極度的不安感中過著
我這陣子突然有點討厭自己的雙魚腦了
這旋轉、跳躍的無邏輯思考模式
真的很讓人頭疼啊！
有沒有讓腦袋停下來休息的方式阿？
只想好好的睡一覺
不要失眠就好了

作者: z030060374 (insomnia) 2018-05-17 01:47:00

通常都是精力過剩下班後運動一下就可以

作者: sk0930898431 (初古) 2018-05-17 02:08:00

我常常這樣欸= =，尤其是小事會引起這種症狀，可是有時候想想或許就是人家說的吃飽太閒，或者健康方面的問題，所以會去找有益的事做...例如做家事...或者虐待男朋友，效果有好一點，轉移注意力。

作者: blaz (開花大叔) 2018-05-17 02:39:00

運動一下，或是學習冥想，google it

作者: creative88 (create) 2018-05-17 05:32:00

讓腦袋停下來的休息是可以學的！google正念

作者: ji394tb (メス豚交響曲) 2018-05-17 09:06:00

可以去慢跑在動中腦袋會靜下來

作者: jackson321 2018-05-17 10:16:00

超煩一堆惱人事

作者: dt0312 (在蔚藍之中翱翔) 2018-05-17 11:14:00

哪個月份?

作者: rs1997 (rs1997) 2018-05-17 11:23:00

現在真的一堆心煩的事！

作者: ac279241 (飛) 2018-05-17 11:26:00

大約每年的5月，都會上演腦神經衰弱啊！

作者: dt0312 (在蔚藍之中翱翔) 2018-05-17 11:58:00

額我完全不會欸你484太閒了才有這問題0.0?

作者: pikachuuuuuu (我的小智就是大野智) 2018-05-17 13:25:00

我之前這樣就是跑去跑步累了沖澡完很好睡

作者: puresummer (著實心跳) 2018-05-17 14:20:00

季節轉換的時候會比較容易感到阿雜…

作者: punck 2018-05-17 15:05:00

桃花癲就是季節交換腦神經內分泌失調的問題多吃維他命B 蜂蜜花粉，腦神經失調就是要多運動休息

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