耶今天我生日哦！
我只是想講這句台詞（？）
好啦其實這一年間風雨太多了，
有點感慨想趁機寫一下。
我原本是社工，
因為工作環境的關係，
我變得情緒化、暴躁，
本來的沒自信更變本加厲，
開始懷疑自己什麼都做不好。
等到我察覺的時候，
我已經從「有自殺意念」，
升級成「找尋自殺方法」了。
所以我去看了身心科，
最後發現原來我有甲亢導致睡眠障礙，
加上工作，
是造成我自律神經失調的原因，
睡眠障礙滿嗨的，
十一點上床到凌晨三點左右才睡得著，然後五點會驚醒，一天大概就睡這樣…
那時候的狀態滿可怕的，
我醒著的時候都想自殺，
睡前只希望我可以睡著後就不再醒來，
腦內都只有這兩種想法，
還會一直哭，
其實我也不知道我在哭什麼，
但我就是想哭。
現在想想，
雖然我很排斥當社工，
但還好我大學讀了社工系，
讓我可以在陷入這種狀態的時候果斷去看醫生，
有看醫生真的差很多，
好的醫生會和你討論最近的生活事件跟用要狀況，
視情形調整處方。
去年5月底開始吃藥，
到上個月底，
醫生跟我說可以結束療程了，
真的很謝謝這段時間陪伴我走過的家人和朋友們。
我曾想過，
我只是自律神經失調，
精神狀態就很可怕了，
不知道憂鬱、躁鬱、重鬱的朋友們是怎麼撐的，
你們辛苦了，
這條路走起來很累，
但是請記得你們不孤單。
最後祝自己身心科畢業快樂，生日快樂，下一份工作會更好：）