要注意的是手掌是扣在球的後半部而不是中間的位置，
扣掉大拇指的4根手指頭要完全伸展開，
同時要扣逢線，因為東方人手比較小，
所以扣小指和無名指就可以了，
扣的位置則是依手的大小而定，
像我都是扣在從後面數來第二格和第四格的位置，
掌心要貼球面，丟時球不要舉過頭頂，
記得丟出去時一定要有扣逢線的感覺(還是有扣手腕啦)，尤其最後食指要出力。
其時我覺得在丟時太近反而不一定好丟
可以先站一段距離丟，不要太遠就好啦~
先祝你練習順利阿!
可惜你不在台中或台北，要不然就可以找到更多人一起玩了^^
※ 引述《freeze0620 (無心插柳柳橙汁)》之銘言：
: 我學成的方法比較奇怪
: 我一開始是拿沒充滿氣的斯伯丁塑膠球,跟你一樣是塑膠縫線
: 因為沒充滿氣,所以手抓的穩,漸漸丟出感覺後,
: 再拿正式的球來練習大概就ok了
: 雖然方法很怪,參考一下就好..哈
: 但我覺的重點有幾個
: 1.球要抓穩,但不是抓緊
: 2.雙方互傳的時候,不要站太遠,因為不是靠蠻力在丟
: 這是一種巧勁...(遠目)
: 3.不要想要刻意去旋轉球,因為在丟球的一瞬間,
: 手自然往下放就會讓球旋轉了
: 4.或許是大家丟棒球丟習慣了,要注意不要扣手腕啊...
: 我丟的也沒有很好,但至少丟出來還有個樣子 = ="
: 有錯誤的地方,再請大家提出來討論一下
: ※ 引述《victorlove (.)》之銘言：
: : 恩阿
: : 最近買了顆橄欖球想和朋友丟丟看
: : 有丟了幾次,實在不知道該怎麼掌握
: : 我有看了之前一位前輩的BLOG,
: : 有介紹傳接球
: : 可是實際上在丟還是不太順利
: : 大概丟個10幾球,才會有一次球是很直的狀態~~~
: : 而且發現不知道為什麼
: : 一邊往右後方跑,一邊丟球
: : 有時後球反而丟滿直的(比站好丟還容易丟直)
: : 恩
: : 有沒有什麼好的練習方法呢?或是該注意的地方
: : 謝囉
: : 對了,我住台南
: : 平常台南有沒有哪邊有機會看到比賽呢?
: : 謝囉