首先要說的是這個攻略對於正常人來說沒有參考價值，
對於想要挑戰速度的專家來說可能也不值一提，
所以雖然說是攻略，不如說是心得。
1、要做的準備是開別人的帳號玩一輪簡單，
先熟悉劇情和確認哪些段落可以跳過、哪些戰鬥可以逃跑；
2、然後打模擬器，不裝諸神黃昏打一輪困難以熟悉減少老馬的次數。
3、接著要整理全音樂、武器、重要魔石、3+8+9+14章的全支線位置，
以及解完支線會不會自動回傳接任務的地方。
4、最後是練習4章開頭的摩托車、14章的箱子破壞王和引體向上，
還有模擬器的兇惡巨獸和巴哈連戰，
這6個獎盃盡量在不重來的情況下一次拿到。
其實做到這個份上基本上就是先白金幾次的意思了。
我大概在白金三次的準備之下，還是一直老馬，
就理論上我覺得可以在24小時內白金的。
準備完成之後就是開始急速破關了：
第一章的寶箱可以全部跳過，整章打完19分鐘。
途中會拿神羅戰士暖身戰、造成力竭、攻擊弱點三個獎盃。
章節完成獲得引爆壹號魔晄爐。
第二章遇見眼熟賣花女那邊建議繞路拿魔石其餘跳過，
除了廣場上樓梯和最後被堵其餘都跑，整章打完17分鐘。
章節完成獲得獎盃離開第捌區。
第三章開頭主線被擁抱時換蒂法救人獲得獎盃解開束縛，
拿到新武器之後，記得換別把前練技能到滿，獲得武器能力初學者。
拿到洞察之後新敵人記得看一眼，拿相剋屬性魔法砸一次。
工廠兩支線不能同時解，第一次去的時候別浪費時間拿鑰匙；
接了任務再去販賣機椅子旁拿，順便拿烈焰。
我自己任務順序是：
接查德利任務
->貝蒂接貓任務
->接道具店老鼠任務買音樂1
->打老鼠回道具店。獲得獎盃萬能工的第一份工作。
->廢料店接工廠小翼蜥任務
->下樓梯後記得買音樂27，含音樂3獲得獎盃音樂愛好者。
->去工廠的路上經過第七天堂門口和下一個三叉路口各有一隻貓
->去工廠右二房間打小翼蜥
->打完往上打第二批
->自動傳回廢料店
->接懷默軍犬任務
->宿舍樓下空地有最後一隻貓
->自動回傳貝蒂。
->接工廠前接葛恩翼蜥任務
->打完回傳葛恩找查德利順便買魔石
->回宿舍換過濾
->約會。
支線任務中獲得獎盃魔晶石初學者。
記得約會的服裝不要選錯，千萬別選成熟風。
以上第三章時間48分鐘，如果堅決想看成熟風，
那任務全部跳過，本章就只要22分33秒。店內音樂3應該不會漏，
飛鏢如果手殘不會玩，丟50*6+1*1就可以拿到獎杯飛鏢高手和幸運了。
完成章節獲得獎盃萬能工的工作。
第四章開頭摩托車全程加速，減少撞到東西(包含敵人和閃電)的次數，
我練習的時候都沒問題結果開始打拚速度的時候居然沒跳獎盃神羅摩托車騎士；
這裡一樣不用繞路，從工廠回來路上開路過寶箱就好。
車站旁的音樂4如果上章節省跑路沒買這時候可以補。
中間有召喚會拿到獎盃實習召喚士，本章35分鐘。
完成章節獲得獎盃與雪崩的羈絆。
第五章不要跑錯路就好。
秘道前螺旋隧道E的自動販賣機有音樂28要繞一下。
打完王換上剛掉落的金屬指虎練技能。
本章22分鐘。
完成章節獲得獎盃Ｅ作戰開始。
第六章在第四區圓盤上層關燈完記得繞路下去拿屬性魔石，販賣機有音樂18。
最後記得搭平台繞路去管線拿招喚獸與獎盃老練技工，巴雷特還會唱歌說你尋寶。
以上26分鐘。章節過後的突擊砲記得換上練技能。
完成章節獲得獎盃貧民窟的太陽。
第七章我是建議選AI，打起來比較快；5樓有音速拳套，正門販賣機有音樂2。
推手把四次那邊我老馬聽了巴雷特饒舌5分鐘才開門拿獎盃大盜三人組，
所以總時間37分。如果推手把一次到位應該可以壓在30分鐘上下。
完成章節獲得獎盃甕中之鱉。
第八章車站販賣機有音樂21，
黑衣人事件完馬上莫古利商店換墓地鑰匙和銀製長杖、音樂20，
找屁孩的順序：
接完任務往町內會衝1個
->繼續直走到底左轉水管旁1個
->然後繞回武器店1個
->魔石店旁1個(順便買音樂19)
->魔石店右上方入口處1個，
->找完先別回綠葉之家，往上跑接失控兵器。
->跑到之前要繞路開門的高台，地圖任務提示在這裡，此岔路往右上走之後空地有一批；
->往左上回去教堂來的方向，不久會有岔路往右繞個圈有個小空地有一批。
->打完回傳膽怯的男人，對話完後到上面武器屋接墓地任務。
->回綠葉之家回報任務並接續發展，
->在秘密基地觸發天使任務，拿完狼牙棒到町內會旁找記者接天使任務。
->到會內拿音樂25
->到基地打箱子破壞王拿獎盃破箱英雄。
->接著到墓地，打完不要回傳，往右上暸望台拿預告信再傳回來記者這邊。
->到基地打箱子破壞王，善用閃避斬，優先打加時間紅色和擋路的。
然後出基地找查德利打濕婆拿獎盃戰鬥的召喚士。
回家前會有獎盃花朵藝術，接著打王過夜躲垃圾完成本章。以上88分鐘。
如果黑衣人事件結束直衝光頭完成本章，是40分37秒。
完成章節獲得獎盃重逢。
第九章如果不趕時間，我建議這一次不解支線，
之後打兩輪困難解，不然要多打一輪拿技能書。
我自己是因為趕白金時間所以先解了：簡單解山姆，困難解瑪姆。
下陷道路艾莉絲帶路到一個盡頭死路那邊販賣機有音樂22，
範圍化如果沒拿13章路過會在路邊，看要不要省時間。
進圍牆商店街選身材很好，追上強尼選我懂，
之後山姆選還是算了，瑪姆選半套100G和我不討厭(出店到對面牛仔妹拿音樂17)。
主線打完地獄屋後切記打完鬥技場拿獎盃冠軍歸來，上樓對面武器屋買破甲大劍，
隔壁男解深蹲支線和獎盃肌肉王。
再來解無盡之夜：
跟著強尼服裝店跟兒子對話，
->居酒屋醉鬼(順便找歌手拿音樂29)找服裝店爸爸老闆
->魔石店->旅館，(旅館下方空地點唱機有音樂8，但我建議14章再過來拿以節省時間。)
->回魔石店
->必拉簡餐店
->藥局(順面買音樂10)
->居酒屋廁所
->藥店拿VIP
->居酒屋找老闆
->服裝店。
離開服裝店繞到店後面巷子拿護盾魔石。
解完找山姆接任務，到鬥技場打完得到魔法長杖。
蜜蜂之館練習全部Graet有音樂26，正式Great拿28有獎盃舞蹈皇后。(應該不用28)
兩個妹子巷口會合後獎盃穿搭新手。古留根尾地下室販賣機有音樂11。
以上本章80分鐘，不解支線不多打鬥技場是55分。
完成章節獲得獎盃欲望之地。
第十章開頭選的人關係到十四章約會，要湊齊的話記得第二輪錯開。
第一水路開頭排水之後有軟羽手套，記得裝備練技能。
接著路過的販賣機有音樂9。本章24分鐘。
完成章節獲得獎盃焦躁的迷宮。
第十一章開頭第一節車廂後不上梯子，繞到另一邊拿秘銀長杖裝備練技能。
埃力格前有音樂6，打王的時候記得偷強擊長杖，之後的零星戰鬥練滿。
以上本章28分鐘。
完成章節獲得獎盃亡靈的墓地。
第十二章一路往上衝，23分鐘。
完成章節獲得獎盃死鬥。
第十三章，路過公園找商人買音樂15，到六號街石武器店買巨砲裝備練技能。
實驗室B1販賣機買音樂14。
以上38分。
完成章節獲得獎盃醒不來的惡夢。
第十四章開頭拿計步，等著變AP增加。
這一章要做的事情非常之多，一不小心就會多跑幾步浪費幾分鐘，
我的行程順序如下：
聽琪里耶演講完轉身接任務消失的孩子們
->往上跑接尋找陸行鳥
->車站買音樂23
->強尼接淘氣盜賊任務
->教堂前餵鳥
->教堂前記者接古留根尾的秘密財產任務
->進教堂拿藥用花
->找琪里耶對話
->進房間拿氣卦
->搭鳥到圍牆商店街入口
->男男男引體向上3場拿任務動搖的決心、魔幻和獎盃肌肉女王。
至此18分鐘。
->到隔壁鬥技場買音樂12
->下樓打完回傳到教堂琪里耶拿鑰匙和錢包
->教堂門口站牌搭鳥回貧民窟入口
->往上跑到墓地救小孩完成消失的孩子們(這邊不會自動回傳)
->自己往上跑到失控兵器那邊救鳥打變種翼蜥
->隔壁古留根尾的秘密財產搜刮祈禱、紅寶石王冠
->出來新的鳥站搭回貧民窟入口
->基地打困難箱子破壞王拿獎盃破箱傳奇，和莫古利商店換搗藥缽、原子鐵鉗。
至此+13分鐘。
->町內會找醫生接任務
->鳥站牌傳送到車站還錢包完成淘氣盜賊拿獎盃強尼的超級死黨
->搭鳥至下陷道路入口
->進去不久古留根尾的鑽石王冠
->往下救鳥
->傳回山姆報告完成尋找陸行鳥
至此+15分鐘。
->轉彎進旅館拿音樂16
->往上按摩店門口瑪姆接任務手下的仇恨，
->往上到六五街道圓圈處河邊拿音樂7
->回按摩店往左蜜蜂之館旁拿音樂30
->回音樂8點唱機找貝蒂解音樂的力量，順便得到巴技能書。
至此+5分鐘。
->到第六區的綠意公園懷默接地底的咆哮
->解完長按L1回傳
->不鳥懷默直接回醫生完成秘傳藥方。
->回艾莉絲家前小廣場打提燈小綠綠解手下的仇恨
->搭站牌回開發工地拿音樂24。
->進下水道打主線。
中間夾擊小阿勃祖失敗的地方有古留根尾的秘密財產最後一個地點，
之後打完小阿勃祖會有爬樓梯的段落，旁邊有開關按了有動畫，
回去該夾擊處，深入打魚人王子拿最後的綠寶石王冠。
主線最後下水道打阿勃祖前販賣機買音樂13。
離開下水道自動傳去綠意公園房東瑪蕾前，完成古留根尾的秘密財產；
隔壁找懷默回報地底的咆哮。
搭鳥到開發工地，回下水道出口推土機旁拿藍光點的屬性和天使的信，
完成獎盃天使的感謝狀。至此+30分鐘。本章耗費93分鐘。
完成章節獲得獎盃邁向希望的救贖。
第十五章對講機不要撿可以節省時間，摔落事件後樓梯前販賣機買音樂5。
本章19分鐘完成。
完成章節獲得獎盃臭酸的披薩。
第十六章開場蒂法臂力時間上樓梯前先繞去另一邊拿高級手套，之後選電梯快很多。
62F離開市長後找哈特買10000G情報送搏動砲，63樓模擬器邊的唱片機拿音樂31。
至此完成獎盃音樂巨匠。
64F爬管的時候不要偷窺以免當機悲劇。
本章44分完成。
完成章節獲得獎盃不速之客。
第十七章房間裡有博士送的全金屬長杖，和巴雷特重聚關門後樓梯旁有雙刺劍，
以上全武器完成，每把練個10次獲得獎盃武器能力大師。
本章69分鐘完成。
完成章節獲得獎盃逃離混沌。
第十八章沒甚麼好說的，36分鐘完成。
完成章節獲得獎盃斷裂的命運。
扣除老馬的神羅摩托車騎士，
以上一輪之內的蒐集要素和獎盃完成，總時間12小時36分。
破關之後直接開打HARD，
因為可以跳著打，所以建議先通關BOSS比較簡單的幾個，
過程中很快就會等級50拿到獎盃等級大師，
比較需要特別順便補拿的報告內容注意一下，
通常是在練滿魔石後打巴哈姆特，然後得到獎盃戰鬥報告大師。
HARD我建議1234568、10、12、13都可以直接打，
7、9、11、14、15、16、17、18，如果沒把握一次打贏，
可以先到17章HARD打模擬器累積魔石，
把氣卦*3、祈禱*3、魔幻*2、提升HP*2、提升MP*2、先發制人*2練滿。
甚至一路打完模擬器拿諸神黃昏躺著過。
模擬器倒數第二關的三人傳說怪物就是第三場比較容易老馬，
最後一場毛爾波爾記得先讓有敵技的坦到跳獎盃敵方招式大師，
再收掉毛毛拿獎盃遇見未知生物。
最後一關記得在第四場讓艾莉絲常駐兩格ATB在倒數時放兩發，
打完巴哈就是躺著磨死傲慢巨怪零號機拿獎盃究極兵器和諸神黃昏。
如果第一輪有遺落甚麼也在HARD的時候補，
如果不拚白金時間，建議所有支線在困難也解一輪拿滿技能書。
其中第九章因為衝突的雙支線各有一本，
所以得打兩次困難才能搜齊。
第一輪拿滿24支線，第二輪補第九章的另外兩個支線拿獎盃傳說中的萬能工，
力竭大師如果一直沒拿到，模擬器最後一關的肥鳥用蒂法+艾莉絲補。
如果沒有老馬輸過，因為不打九章外的支線，HARD應該11小時內可以打完，
因為血量增加和穩定追求，戰鬥部分多5~10分鐘。
而模擬器1小時內，所以總時間可以壓在24小時內白金。
HARD各關王的打法版上已有攻略，故略過。
我是花了15小時打HARD拿獎盃超越一切者，(含中間卡關先去拿諸神黃昏)
最後再花98分鐘重打389章拿最後一套衣服，
獲得獎盃最佳穿搭和白金獎盃戰勝命運者。
以上，謝謝大家。如有更節省時間的打法懇請補充。