重度憂鬱5年 為「寶可夢」走出去救了她
2016年08月28日18:35
新北市一名軟體工程師小君，之前與交往多年的男友論及婚嫁，卻發現男友與女同事曖昧
搞劈腿，一時無法接受更出現輕生念頭，所幸家人及時發現，但小君因打擊太大罹患重度
憂鬱症，5年多來無法工作，直到寶可夢在台上市，在朋友鼓勵下開始抓寶，如今不僅每
晚與朋友出門抓寶，抗憂鬱藥物也減量，讓醫師訝異寶可夢的魅力。
長相清秀可愛的小君（32歲），求學期間不乏眾多追求者，畢業後進入科技公司工作，擔
任軟體工程師一職，與公司同事交往，兩人在一起3年多交往穩定論及婚嫁，看似人生勝
利組，未料男友卻與同事搞曖昧，小君透過友人才得知真相，更親眼看見兩人在約會互動
親暱。
小君發現真相大受打擊，出現跳樓、上吊等輕生念頭，所幸及時被家人發現，但小君卻從
此罹患重度憂鬱重，5年多無法外出工作，就醫至今情況都未起色，都把自己關在家中，
足不出戶。
本月初小君在朋友鼓勵下接觸寶可夢，小君因第一任男友曾送過皮卡丘玩偶當禮物，讓她
覺得抓皮卡丘會感到開心，開始與朋友每晚出門一到兩小時的抓寶，六日則是到郊外走走
，除了抓寶話題化，更能敞開心胸聊聊過去的情傷，病情大為改善。
「覺得自己狀況越來越好！」小君回診時向醫師表示，現在不僅每天都外出抓寶，狀況也
越來越好轉，病況穩定，不僅醫師訝異寶可夢的威力，就連原本服用的鎮靜安眠藥也減少
藥量。
長期幫小君診治的亞東醫院精神科醫師吳珮全表示，寶可夢目前未有正式研究 或列為憂
鬱症輔助治療，但若病患不排斥，在周遭安全的情況下可以試著接觸，部分憂鬱症患者連
出門的勇氣都沒有，「患者若能走出戶外，都是很大的進步。」
身心診所院長楊聰財表示，寶可夢與一般手遊不同，玩家要走出戶外抓寶，當有適度運動
時身體會分泌幫助睡眠、改善情緒與紓解壓力的神經傳導物質，有如憂鬱症使用運動治療
，達到一定的運動量就能幫助睡眠，藥物自然也能減量，認同寶可夢可改善憂鬱症症狀；
另強調若玩上癮了，恐導致焦躁不安，無法專心等狀況，呼籲民眾要適量，切勿玩物喪志
。（突發中心陳威叡／新北報導）
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