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廢話不多說先上圖
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第一世代 第二世代
急凍鳥 水君
閃電鳥 雷公
火焰鳥 炎帝
超夢 洛奇亞
鳳王
另外網站也提到了兩隻必練寶可夢
隆隆岩：
1.幾乎有大部分傳說寶可夢招式的抗性（N社放出前還會修改招式，參考而已）
2.落石/尖石攻擊 除了水君跟超夢以外，對其他隻都非常有效。
1.4倍傷害：炎帝、閃電鳥和洛奇亞
1.96倍傷害：急凍鳥、火焰鳥和鳳王
3.就算歪掉變成地震還是能打炎帝和雷公。
班基拉斯：
1.面對隆隆岩能打出1.96倍傷害的傳說寶可夢，約少10%的輸出而已。
2.屬性比隆隆岩好，不怕冰系。
3.咬/尖石攻擊、雙咬都能有效克制洛奇亞和超夢。
廣泛點說，有尖石攻擊的寶可夢都能尻歪傳說三鳥。
惡系來克制超夢與洛奇亞
至於原文的F&Q可以參考就好，那是原作者的猜測，
原po猜測將暫時不會釋出夢幻和時拉比，
因為這兩者的設定是自然、生命和繁盛之類的。