Re: [教養] 四歲小孩的情緒問題

作者: sanyl (沙瓦)   2016-04-13 15:39:32
我昨天正好在看一本書"我想變成鳥,所以跳起來"
是兒心科醫師介紹我看,一本由13歲重症自閉兒寫的書
裏面剛好有一段寫到情緒失控
我覺得也許跟大部份的小孩,小小孩的時候差不多吧
錄一段
只要看見自己犯了一點小錯,我就無法繼續思考。我會大哭,尖叫,鬧個天翻地覆
不管什麼事都沒辦法想清楚
不管那個錯誤有多麼微不足道,對我而言就是非常重要,彷彿整個世界都倒轉過來
舉例而言,我將水倒進玻璃杯的時候
就算只濺出一小滴,我也受不了
你一定很難理解,為什麼這點小事會讓我這麼介意
就連我自己也知道,這種事根本無足輕重
但我就是幾乎無法壓抑自己的情感
一但我犯了錯,犯錯的事實就像海嘯般朝我狂撲而來
然後我就像在海嘯中遭到摧毀的樹木或房屋一樣,也被這股震撼力摧毀了
在那一刻我完全遭到吞沒,根本無法分辨什麼才是正確的反應
我只知道,我要趕快逃離這種情況,免得在裏面溺斃
而為了逃開,我什麼事都做得出來
哭泣,尖叫,丟東西,甚至胡亂揮拳…
直到最後的最後,我才終於冷靜下來,恢復成自己
眼前完全沒有海嘯的蹤跡,只有我造成的破壞
等我看到一切,我恨自己,我恨透了自己
我想小小孩也是這樣吧
無力掌控情緒,只好被情緒淹沒
所以,大人也許可以給予多一點同理
亂發脾氣其實最無助的是他們
像我兒子是容易墮入重覆迴圈的循環,不斷轉圈,丟東西,沈溺在情緒中無法轉念
我也沒有辦法做得很好
很多時候我也覺得我的耐心快被小孩磨光了
不過,盡量多想一分鐘,我是大人,我有責任和義務,教導和帶領孩子掌控情緒
先控制好自己的情緒,現在你怎樣失態,以後孩子就學你的樣子處理自己的負面情緒
冷靜,然後通常我個人是會採取適當地肢體壓制,不痛但制止他的動作
亂哭亂叫就抱住,或是不給抱也盡量待在他的身邊
等待情緒過去,再慢慢和他講道理
然後盡量不帶責備,畢竟弄得一團糟其實他們自己也已經很愧疚
教導下次能如何更好的處理情緒,然後擁抱,說媽媽相信你下次能做得更好
像賴馬的愛哭公主,應該大家都看過吧
我覺得愛哭公主很有自閉的風格啊,一點小瑕疵就要鬧鬧鬧鬧到天崩地裂
但皇后沒有責怪她,是教她咒語,要她轉念來背咒語
我是讀這本書給小孩聽,告訴他美好的事很多,不要只看到那個瑕疵
轉念去看大家的用心,不要只把眼睛盯在那個瑕疵上
我覺得用故事來帶道理,還蠻容易理解的
而且有時候我兒子又在鬧時,我跟他說,你又不是愛哭公主
四個字就可以讓他想起一整個故事,想起之前的反覆叮嚀
有時候會就這樣停下來了(當然只是有時候啦=_=不過有時會成功)
所以我覺得選擇適當的繪本其實對小小孩真的不錯
小小孩都愛聽故事,也喜歡把自己代入故事之中
想講道理時用故事為媒介真的很不錯
一點雜亂的心得分享
ptt不能貼圖不然我還蠻想貼戰鬥吧書店女子的日劇封面XD
只是店員圍裙要換成廚房圍裙XDDDD

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