※ 引述《maxsun (lovepop)》之銘言：
: 我女兒2Y2M，不愛吃飯，每餐食量大約成人的2口飯(沒錯，就是兩口)，又很挑食，
: "完全"不吃青菜，不吃豬牛魚只吃雞絲，飯麵裡面有沾到一點點(芝麻大小)的肉末或青
: 菜就會挑掉，喜歡吃蝦味仙/滿天星，但總不可能把它當正餐吃吧?! 也不愛喝水或果
: 汁，所以便秘相當嚴重，約兩到三天拉一次，可以從中午一直出力到凌晨才拉出來，
: 奶裡添加妙利散也沒甚麼特別改善，逼她吃就哭給你看；讓我這當爹的好擔心她營養
: 不良，我已經想不到有什麼方式可以改善了?? 希望可以給我一點建議，謝謝。
最近剛好寫了兩篇跟兒童用餐有關的文章,
裡面有些觀念您可以思考看看：
孩子的一日職能：訓練孩子吃飯一定要知道的三項觀念
http://ncloveymr.pixnet.net/blog/post/449856560
孩子的一日職能：孩子吃飯大解密,父母教養更輕鬆
http://ncloveymr.pixnet.net/blog/post/449998607
另外,從文章中要在請您注意幾點：
a.2歲應該以正餐食物為主,母奶或配方奶為輔(點心),甚至可有可無
因此你要注意孩子喝的奶量是否過多,喝飽了就不會想再吃正餐
b.如果你要認真去改善孩子飲食習慣,請在正餐與正餐之間
"不要給任何零食"
尤其蝦味先/滿天星這類零食很有飽足感,
依孩子一哭您就心軟的方式,我相信他一定不會一次只吃一點點！
於是,又飽了,下一餐又不吃了
c最後,最重要的一點：到底怎樣才是對您的孩子好？
想一下,是一哭就順從他？還是堅持培養健康的進食原則？
堅持住,因為,你才是大人！！