※ [本文轉錄自 KIDs 看板 #1ODaKeAN ]
作者: a5b4c3d2e1 () 看板: KIDs
標題: Re: [徵求] 媽媽練瑜珈 寶寶一起玩的PG (台北)
時間: Thu Nov 24 09:40:53 2016
後來的媽媽寶寶瑜珈揪團成功
目前台電大樓站固定開一團
昆陽站週六上午一團，中和團還在湊
這是一位媽媽的上課心得：
"今天老師安排的動作適合親子合體，
今天樂樂黏踢踢我竟然也能跟動作跟到八成，
感恩感恩，謝謝阿綱的用心～" -by珦如媽媽
這是老師寫的簡單說明：
"一般學齡前的親子運動課程，是以孩子為重心，去編排雙人律動跟互動。
跟幾個媽媽討論過後，這堂課設計以「讓媽媽流汗跟鍛練」為主。
小孩子時不時會黏著媽媽、時不時跑開去玩玩具或跟別的小孩玩，
給媽媽動作編排就變成了「抱著小孩」及「小孩跑開了」兩種情況下
都能做的律動或瑜珈體位法。
希望能讓媽媽們享有少數以自己為主的時光"
台電大樓站，已開成
時間：週一下午3~4點
地點：羅斯福路三段193號7樓（捷運台電大樓站3號出口出來左轉約一分鐘）
人數：3~6組親子 (場地不大)
費用：$1200~1500/依人頭攤分 ($250~400/人/次)
昆陽站
時間：週六10:30~11:30 (12月開始)
地點：昆陽站馬路正對面，公車站牌樓上 (忠孝東路六段428巷1號3樓之1)
人數：3組以上親子
費用：討論中
景安站
時間：討論中
地點：捷運附近社區大樓的公用教室空間
歡迎加入
※ 引述《a5b4c3d2e1 ()》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 BabyMother 看板 #1O2UFV8D ]
: 作者: a5b4c3d2e1 () 看板: BabyMother
: 標題: Re: [徵求] 媽媽練瑜珈 寶寶一起玩的PG (台北)
: 時間: Fri Oct 21 17:46:03 2016
: 上禮拜在這裡揪團，目前有十個左右學齡前孩子的媽媽表示有興趣
: 但時間對不起來
: 考量到場租分攤、教師費用分攤、時間不好湊等因素
: 一個時段要有六個以上的媽媽，才能開這個團
: 再貼一次，希望能讓多一些有興趣的媽媽看到
: 目前老師規劃先試教一堂課，90分鐘，每位收$100試教課費，場租照人頭share
: 90分鐘雖然對小孩子久了點，但還是希望可以讓媽媽們有足夠的運動量。
: 會看這次試教狀況決定之後實際上課的時間長度、動作強度以及課費。
: 不會另請保姆，讓小孩跟媽媽在同一個空間裡也比較放心。
: 場地目前有三個選項：
: 台電大樓-奇異果文創
: 羅斯福路三段193號7樓
: 場租$675/90min/只有五張瑜珈墊，其它自備 /小孩可飲食
: 照片：http://kiwifruitstudio.pixnet.net/album
: 永安市場站-Lavender氧身工作坊
: 永和區中和路343號14樓
: 場租$900/90min/墊子充足 /小孩可飲食
: 照片：
: http://tinyurl.com/hjpus7t
: 國父紀念館站-青堤瑜珈光復館
: 大安區光復南路290巷1號3樓
: 場租$900/90min/墊子充足 / 不能飲食
: 照片：
: http://tinyurl.com/jn8s5y7
: 時間統計問卷
: https://goo.gl/forms/AMzoIxjksZwVkKbW2
: ※ 引述《a5b4c3d2e1 ()》之銘言：
: : 幫朋友上來PO文，找一起練瑜珈的媽媽們
: : 目前在永和的話有兩位，國父紀念館的話有三位(母+子)
: : 小孩分別是1y7m跟1y5m左右
: : 意者請私信
: : =======================
: : [尋找想運動的帶子媽媽] (爸爸也行啦，有的話)
: : 有個朋友早早就懷孕 (其實也才26歲)，在家裡照顧小孩，成天被追著跑。養小孩甜蜜歸
: : 甜蜜，但小孩形影不離，一歲半加上懷胎十月，她已經兩年多沒有好好認認真真地流過汗
: : 了，希望能找到一起上瑜珈課的人。
: : 一起上課是因為，一來小孩年紀還小，不容易理解「媽媽正在運動不可以被打擾」是怎麼
: : 一回事。一起上課比較容易讓他懂。二來，小孩可以一起在旁邊玩，畫畫或玩遊戲，互相
: : 陪伴。
: : 最後，長時間帶小孩，身體累積的毛病比較接近，我們可以從幫助這些地方放鬆鍛練的體
: : 位法編排開始上起。
: : 人數：超小班教學，預計四位大人，旁邊空間留給小孩子。
: : 時間：週一到六白天，要看統計時間
: : 地點：永和區博愛街藝術社區 or 國父紀念館站借場地
: : #歡迎分享
: : #或丟給你身邊的帶子爸媽們看看
: : #地方的媽媽需要噴汗的機會來紓壓