小孩的交感神經和副交感神經還不是很成熟，所以剛入睡時總會滿頭大汗，在台語就會稱作：留沁汗，就是指入睡時滿頭大汗的意思
我的做法是剛入睡時不穿防踢被，只蓋棉被，因為穿防踢被常常太熱反而小孩睡不著。等到他熟睡了再加上防踢被，整晚到睡醒臉頰手腳都會暖暖的
不過以上適用約1.5歲以上小孩，更小的小孩神經發育更不成熟，有時手腳冰冷是正常，只要摸背後有暖暖的不流汗就ok了
※ 引述《ookk101 (哈哈哈)》之銘言：
: 到底要怎麼幫兒子穿衣蓋被一直是我心中的大疑問
: 但兒子也長到三歲多了，他睡眠時數一直都很少
: 昨晚約11點才入睡，早上7點就起來了
: 最近忽然在想該不會是冷醒的？！
: 房間溫度約22度
: 都讓他穿uniqlo的鋪棉居家服，裡面會加一件小背心、包肚圍、穿防踢被、穿襪子，被子
: 往往是用來抱的居多。
: 每次入睡後去看他都是流汗的狀態，頭流汗、背和脖子也濕的，手腳也都超熱，但每次早
: 上醒來摸他的手腳都是冰冷的，大家的孩子也會這樣嗎？還是我幫他穿太少？蓋的不夠？