請問大家都怎麼培養小孩體力/體育類活動能力呢?
三歲半小孩常常喊累...體育能力跟其他小孩相比感覺較弱
(也有可能是個性很謹慎)
喜歡靜態像是看書等活動
自己是偽單親的職業媽，從小體育也很差。
所以好像不大會引導(滑步車買來很久還不會放手騎)
小孩也沒什麼伴可以一起玩/學習，跟長輩一起的話就是被保護 (出門還要帶推車 ...)
請問各位有什麼建議呢 去找體適能類型的戶外課程嗎?
(只是這種天氣也是超熱的...)
謝謝建議