Hi大家好，
請問有人或有人可以介紹兒童睡眠、兒童冥想或是舒壓課程的專家嗎？
當了媽以後，覺得對孩子最大的期待他能在未來有好好吃、好好睡、好好生活的能力，因
此一直想找這類型的課程，例如如何吃得健康，如何有效休息，認識自己情緒，該如何收
拾玩具（空間收納）、如何安排自己的活動（時間管理）等，個人覺得這種基本能力比提
升美感或音樂素養等還重要，他會一輩子受用。
大家都怎麼想呢？會有人有興趣嗎？重要的是要去哪邊找這樣的課程呢？

這些能力不就是家庭教育要學的嗎？