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《父母吵架對孩子會有什麼影響？》
常會聽到父母說「不要在孩子面前吵架啦」或是「孩子還小，我們吵什麼他們也聽不懂啊
。」，但也有人說，「我們不吵架，我們只是冷戰」，所以究竟怎麼樣才算是吵架？父母
吵架真的會對孩子造成影響嗎？
〈過去VS現在〉
過去我們一般傳統印象都會覺得，只有父母很誇張的爭吵或是有很明顯的製造聲音的行為
（像是摔東西、甩門、動粗等），才會對孩子的身心發展造成危害。
可是最新的研究已經證實，對孩子身心發展造成影響的其實不是那些誇張的爭吵，而是爭
吵的「表達程度」，比方說父母彼此都充滿敵意，看到對方都無視、冷戰、或是開口就是
嘲諷，這種沒有「大聲」、卻非常「強烈」負面情感的表達方式，也會造成孩子長期情緒
跟行為上的問題。
越來越多研究證實孩子情緒、行為、社會適應、學業成就到人際關係都受到父母（照顧者
）之間的衝突所影響，不管這些照顧者有沒有住在一起、或是有沒有血緣關係。
〈CAPRD〉
因為父母爭吵，而產生各種行為、生理或心理問題的孩子，已經有一個專屬名稱叫做CAPRD
（child affected by parental relationship distress），意思是「受父母關係壓力影
響的孩童」。
你說，難道父母之間不能吵架嗎？當然不是，父母吵架是家庭中很自然的一部分，兩個人
相處怎麼可能不吵架？但是對孩子造成影響的不是吵架本身，而是「吵架的強度」、「吵
架持續的時間」、「吵架會不會對孩子帶來威脅」跟「吵架最後有沒有化解」，要從這些
面向來看。
〈建設性與破壞性〉
如同前面所說，吵架是自然的事、也是中性的事，父母怎麼吵架，才是對孩子有沒有危害
的主要原因。吵架方式可以分「建設性」與「破壞性」。
什麼叫做「建設性」的吵架方式呢？像是父母儘管表達不滿但也是互相尊重、表達時情緒
穩定、最後能順利化解衝突，還有對孩子做衝突上的解釋，這些都會對孩子帶來正向的影
響，讓孩子學到，表達衝突不可怕，表達完，父母感情一樣還是很好，無形中反而可以增
進孩子社會能力。
那什麼是「破壞性」的吵架方式呢？像是父母爭吵時會有暴力行為、對對方有敵意、冷漠
，有許多非口語的表達行為，這些都會讓孩子感到非常大的壓力。另外有一點很重要的，
就是如果常常為了孩子的事吵架的父母，有些孩子會因為這樣感到自責，對於自己出生的
價值會感到有罪惡感、羞愧和悲傷。
〈離婚對孩子不好VS父母吵架對孩子不好〉
大家過去常聽到父母離婚、家暴可能會對孩子造成負面的影響，但是現在研究證實，父母
間「破壞性」的衝突也會對孩子造成相同的結果。這也解釋了為什麼台灣要修法，過去只
有受家暴的孩童需要通報，現在是「家暴目睹兒」也要通報，因為目睹家暴的孩童，所受
到的影響其實跟被家暴是差不多的。
而父母離婚之所以對孩子會造成影響，現在的研究也越來越傾向於解釋說，不是「離婚」
本身對孩子造成不良影響，而是離婚前、後的「爭吵」才會對孩子造成負面的影響。
重點還是在於對衝突「破壞性」的表達方式。
所以如果因為怕對孩子造成不好的影響，寧願忍受另一半長期不尊重的衝突表達方式，也
不選擇離婚的父母，可以想想，或許這樣的選擇才是真正對孩子造成不好的影響。
〈父母吵架對孩子的負面影響〉
那麼我們說了那麼久的負面影響，究竟父母破壞性的爭吵方式，會對孩子有什麼樣的負面
影響呢？造成的影響像是孩子的心理社會功能降低、容易有不良的同儕關係、認知能力下
降、中輟風險提高，得到精神疾病的機會增加、自殺風險增加、使用毒品的機會也提高。
父母是孩子的世界，父母給孩子看到什麼，孩子就會看到什麼，如果父母在孩子面前，展
現出「意見不合」，然後過沒幾小時，又和好如初，這樣子的過程，也是給孩子一種示範
，「原來吵架不代表感情會消失」、「原來意見不合是更了解彼此的方式」，相信孩子之
後也會願意表達出自己的情感，面對衝突也不會怕失去關係。
（以上內容參考自Interparental Conflict and Youth Psychopathology:
An Evidence Review and practice focused Update）
文章來源：https://reurl.cc/82nlLo