賺爛了 賺爛了
每月一篇姪女書包文夠了吧
https://i.imgur.com/GsSgAtg.jpg
姿勢不正多是肌力不足導致
核心肌群肌力不足，什麼都不背，也會駝背
有效運動鍛鍊肌肉才是正道
衛生福利部【台灣ｅ院】-常見問題－駝背問題
發問者 JAM／男／(20~29),2019/05/13
從小就有彎腰駝背的習慣，先前沒有很在意，直到最近突然發現很難看想要請教醫生:
以我現在的年紀是不是已經定型了?還有可逆的機會嗎?如果可逆?平常有甚麼方法矯正嗎?
答復者 復健科／李岩恒, 2019/05/20
可逆，可評估胸腰椎筋脈緊繃情形並選擇合適運動則可改善之
https://i.imgur.com/MF4u9HL.jpg
來源網站：
衛生福利部【台灣ｅ院】-常見問題－駝背問題
原網址：
https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%BEm%
ADI%B0%DD%C3D
縮網址：
https://reurl.cc/rDe2Y1
簡言之
擔心姪女駝背，鍛鍊肌肉
想矯正自己駝背：1.問專業 2.鍛鍊肌肉
not 找書包
※ 引述《you2190 (哲哲)》之銘言：
: 記得小時候上學書包都很大，每次都背一堆書上課
: 導致我長大後有點駝背
: 最近姪女的生日快到了，眼看她也即將升上小一
: 想到小時候書包的沉重
: 想說送她一個好一點的書包當生日禮物
: 所以最近才開始研究書包款式
: 比起以前真的多了好多樣式以及功能
: 有些主打輕量，有些主打保護脊椎，價格差異也滿大的
: 雖然說網路有一些分享文，但很多都好像是廣告，都說得好像很好
: 所以想來這邊問看看大家
: 因為書包要背久才知道它主打的功能優缺
: 不知道有沒有人可以分享一下小朋友長期背下來的心得呢？
: 先謝謝各位了!