作者:
ooooooo (感覺銜接最重要...)
2022-10-28 15:45:14故事是這樣的, 家裡有個女兒, 目前 4Y6M
大概在十個月前, 因為有認識的朋友在體育學校跳水隊任教,
所以把女兒也送過去訓練, 這年紀都是陸上訓練,
內容我看了就是跑步 跳繩 蛙跳 或是一些核心肌群的訓練
過程算順利的, 一周訓練四天, 一天大概三個小時, 是團體訓練.
但從某個時間節點開始, 在晚上睡覺前, 會開始問: 明天要訓練嗎?
一聽到要, 臉就垮下來或是不開心. 聽到不要, 就會很開心.
更讓我擔心的是 問不出原因 然後在送她去訓練的路上
開始會在車上大哭, 拒絕進去體育館.
然後送進去後, 她情緒就立刻鎮靜.
想辦法跟她討論了好幾次, 但問不出原因.
跟他說: 那明天可以試試看不哭嗎? 她會點點頭 然後隔天還是大哭
每天訓練完, 問她好不好玩, 她說好玩...
問她累不累, 她會說不累(或是有一點點累)
目前嘗試各種方法 直接問 間接問 都問不出來她大哭的原因
訓練時候 我只要有空 都是陪在體育館外面 從窗戶能看到
但頻率不高 一周大概一次, 其他時間是由媽媽接送 媽媽不像我會站在窗戶旁
(描述情況, 沒有說哪種好或不好的意思)
請版友指導一下 怎麼解決這個大哭的情況 看她哭成那樣 是真的滿心疼的
然後又想不出好的解決方式 就放棄不去了嗎 ?(初衷是想說年紀還小 跟著練練可以強身健體)
補充關於訓練時長的問題:
這算是專業體校, 很多其他一起訓練的小朋友就是未來要走體育路的那種
所以時數是偏長沒錯
教練會看小孩年紀來要求訓練的強度, 我是覺得還可以接受
在找出大哭原因的過程中 也一直懷疑是不是太累了所以不想去
但小朋友本人一直說不是 導致我一直很困惑
作者: usualforward (習慣就好) 2022-10-28 23:28:00
強度我也覺得還好 應該是不喜歡被規定要做特定動作然後要一直很專注吧 但一個禮拜四天滿多的 這種規律訓練的課一週兩天就夠了主要是這年紀專注力沒辦法這麼久 這種課對他們來說其實是有精神上的壓力我覺得會哭不完全是體能上的累 比較像是精神上的累而且如果你把他當訓練 通常是會有deload週 建議你讓他放一個禮拜的假看看他會不會想再去如果願意再去 那你就必須排比方一個月一個半月休一週 長期訓練不會因為一週的休息就抹消反而會因為休息恢復而更強小孩其實也會有過度訓練的問題 你可能要再注意一下另外專業運動的學習不是放空 需要感受自己挑戰自己好嗎 運動放空是上班族下班那種簡單課程吧= =