我的症狀如何被我朋友治好?
當初退伍後我金錢有限,我騎單車為交通工具.但因為我的病給我帶來某困擾.
那時發生某一狀況,不知為何,那時我騎單在路上很容易被汽機車迫使停下來,硬要我
讓對方過!然後我就會因此露出兇狠眼神,因為心裡過不去,代表某種拒絕,有段時間甚至會
常常咆嘯. 後來我終於了解我的錯誤行為導致汽機車迫使我停下的原因
甚至會出現當對方迫使我停下來後,我露出兇狠眼神,對方被我嚇到後,對方喃喃自語,
好啦好啦,讓他過好了!
後來心理師要我覺察行為背後的想法,我跟心理師說,我覺的被迫使停下來感到內心
被欺負,連結到我大學同學霸凌我那段.我覺的不想再被欺負.心理師跟我說讓就好了
可是當我開始一直讓的時候,最後我發現我乾脆不要騎單車,用走的好了.因為三不五時
就有車子迫使我讓他過.我一直不斷的停下來.一直不斷停下讓對方過!後來我向心理師反
應,他不是說,為了保命,就是變臉,似乎覺得很煩.
後來我跟我朋友反應,告訴他我其實連走路在過十字路口也有類似的問題.然後他就親自
帶我過兩三次馬路,然後我問他問題,他再詳細告訴我.他主要的回答是:過馬路是人和車
的互動,你要看對方車主的反應,可能是表情或是其他...,然後判斷對方會不會讓你過.
後來經過我好幾次練習,我才發現問題所在,原來之前我過分害怕車主被我的凶狠眼神嚇到,
所表現出的過份畏縮的肢體反應,在道路上,對方車主當下第一個直覺反應:不是會覺的我怪
怪的,而是認為我要讓對方車主過.所以我不該如此畏縮.而且以我和車主的距離,加上擋風
玻璃的顏色,除非到我身旁,或身前,他們才會覺得我露出凶狠眼神.
所以我不該表現的那麼畏縮,觀察對方舉動,因為對方不會注意到我沒那麼明顯的凶狠眼神.
再搭配手勢,對方就知道我要過.
至於騎單車在十字路口,最常遇到的後方來車超車右轉,而我卻想往前直行,這時最常發生
的兩件事.1.車子超過我,我突然被迫停下來,很危險這時我多半也會露出凶狠眼神.
2.車子差點撞到我停了下來,我也露出凶狠眼神停下.也很危險.
解決方法是:在通過十字路口時,把頭往左後方轉過去看車子,不論對方車主怎麼解讀這個
肢體語言,對方多半會讓我!
至此我在騎單車時較少使用凶狠眼神
這也是為什麼我覺得小房間限制了心理師能力的原因
因為在小房間內應該沒心理師能做到我朋友對我做的
我的肢體語言導致對方車主的錯誤認知