※ 引述《shuqi (shuqi)》之銘言：
一般我推薦可以考慮催眠、夢的分析、心理諮商精神分完型、
精神分析、榮格心理分析、完形諮商、心理劇 都是屬於會談夢的學派
或許你可以找尋一些屬於解夢學派的心理師
可以就夢所呈現的象徵跟隱喻 來談你內在的精神狀態
另一種方式是催眠
有些夢可以透過催眠的方式 進入更深入的狀態
看是否可以再現 或是進去夢的世界 看看是否有些重要的東西會浮現出來
: 爬了一下文
: 有蠻多人跟我一樣天天作夢
: 但我是只要一閉上眼睛
: 腦袋就開始無法停止天花亂的墜東想西想
: (其實很像已經開始作夢，因沒邏輯)
: 不停止的東想西想
: 所以我幾乎可以說是邊作夢邊睡著的.....
: 每天作夢
: 每天都睡不飽很累
: 因為是邊作夢邊睡著
: 想當然爾~
: 小睡午覺10分鐘也是會作夢
: 閉上眼睛時會告訴自己不要想
: 但它不會停止 完全沒有一秒"遲疑"的繼續接下去
: 可能還會回我說怎麼可能不想麻
感覺你的潛意識是不斷地浮現 一直想告訴你一些什麼事情
所以透過夢、在你準備小睡午覺時 意識的防衛比較微弱時 開始顯現出來
: 然後繼續東連西連.....
: 原本想說愛想可能是個性問題
: 但真的覺得每天作夢
: 感覺腦袋會衰竭......
: 而且我好像也蠻容易緊張
: 有磨牙的問題
: 平常自己睡很會翻身
: 但只要有朋友跟我一起睡
: 我就會整個ㄍ一ㄥ住不太會動
: 會常醒來，看看別人有沒有睡好=_=
: 以前小時後有夢遊過好幾次
: 但我夢遊都"聽得懂"旁人跟我說什麼?!
: 問我問題我會搖搖頭
: 然後去上個廁所後回去睡=__.=
: 然後小時後我不知道到底有沒有這件事
: 有畫面是我被我堂弟用桶子用力打頭
: 我一陣暈眩後自己慢慢走回家
: 睡了一教
: 醒來就開始不斷東想西想
: 想到自己死掉會怎麼樣之類的
: 之後我就變得比較膽小
: 因為再每做一件事前，我腦袋都會立刻浮出可能的惨的畫面
: 例如跳上牆，可能會一個踉蹌，往後跌頭破血流
: 現在就是人說任何詞
: 我腦袋都會立刻有畫面
: 感受會比一般人深
這感覺很好 我也是視覺型的
每次聽人家說話時 我也是會畫面浮現出來
然後跟人家確認
: 腦袋非常過動...........
: 請問,有建議我可以看那科嗎
: 精神科？
: 腦科？
: 睡棉檢查？
: 以上，謝謝看完的人 : )
精神科是可以 一般會是給比較容易入眠的安眠藥
但是必須調藥 副作用是可能會容易過量導致睡過頭
也要看你的身體跟藥是否能配合
但心理是潛意識的東西 還是推薦找 對夢或是催眠有經驗的的醫師或是心理師談談
一般費用是1000-2000不等
精神科的藥物幫忙 是有健保給付 但是心理治療就沒有健保的給付 必須自費
希望能幫得上忙:)
================
Elixir心療工作室
https://www.facebook.com/Elixirmetaphorsymbol?ref=hl