PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Psychiatry
[心理] 關於寫日記
作者:
belfast18
(貝爾法斯特)
2014-09-20 13:47:43
先謝謝寄信給我建議和關心的人
還有回覆文章的人
我有去學校找心理老師談過
因為我本身是ㄧ個只會壓抑情緒的人
在潛意識裡壓抑累積太多了
感情事佔大多數
必須把那個結打開
所以老師建議我內心跟自己對話或寫日記
就像在倒垃圾一樣 把垃圾情緒都倒掉
就寫一些想對什麼人說的話
但是我有一點點的疑惑
寫這些東西心情就可以變好嗎?
我寫了 心情還是很憂鬱
還是可以再寫些什麼
讓自己有正面思考呢?
繼續閱讀
Re: [醫療] 請推薦夜間還有周六門診的醫生
ireneyang
[醫療] 請推薦夜間還有周六門診的醫生
mandy740512
[日記] 心情低落
kikibeeee
[求助] 煩躁感
lyupearl
Re: [求助] 母親有恐慌症..
caga
[求助] 母親有恐慌症..
kevinsyc
Re: [求助] 尋找心理諮商師
caga
[求助] 尋找心理諮商師
sand11
[分享] 中原心理所提供免費心理評估!!
nneekkoo
[代PO] [求助] 我的問題好像很多?
nneekkoo
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com