我強迫症五年了
吃過好幾種藥都沒效
藥吃了會感覺疲勞
反而更焦慮
會害怕自己注意力不夠集中
不小心傷害人
主要強迫思考是
看到我覺得危險的東西
腦袋就漸漸會浮出模糊畫面
比如說等捷運
會有模糊推人下捷運的畫面
有時會有股衝動
看到菜刀會想到砍人的畫面
看到筷子會想到戳瞎眼睛的畫面
靠的是再多看幾次讓自己安心
我只要出門心裡就會害怕
害怕不小心傷害到人這件事
連走路都會一直盯著地上
有時看到顏色不一樣的東西
還會走回去看那顏色不一樣的是什麼
整個走路就很緊張
我想唯一的解決方法就是
讓這個害怕不小心傷害到人的恐懼消失
不再害怕這件事
但我不知道怎樣才能讓它消失
另外一件事
是我眼睛變得很敏感
走路都會把注意力放到地上
如果走路看前面還是會不自覺注意到地上有顏色不一樣
對地上顏色不一樣的東西有恐懼感
可能很害怕是人吧
這部分我也不知道要怎解決
感覺腦子壞掉了
明明沒啥東西
地上髒髒的有東西就會焦慮恐懼
有人可以幫我嗎
謝謝

從什麼時候開始的？有想害人的念頭，有實際發生過嗎？