有人跟我一樣，
有時候對於另一半都不說話會有恐慌感嗎?
不是冷戰那種，
是我認為對方此時應該跟我說話卻不如我預期時，
我就會開始強烈的呼吸急促跟心跳加快。
即使我內心會一直說服自己這沒什麼，
但仍然停止不了這種反應。
最後就會對對方發脾氣...
並不是每次，大約一個月就會發生到一次。
其實我屬於邊緣性人格，但經過很長時間的努力
很多情緒都已經控制的很好了，
唯獨上述情形一直遲遲克服不了。
像這種狀況可以用像治療恐慌症一樣的方式嗎?
另外想請大家推薦台北治療恐慌症的心理師
謝謝