※ [本文轉錄自 PSY 看板 #1N56L916 ]
作者: Porco (波魯克) 看板: PSY
標題: [疑問] 可能因為怕黑導致的失眠問題的治療方式？
時間: Mon Apr 18 12:40:38 2016
最近才知道 妹妹從小四開始 已經失眠了好幾年(別怪我這個哥哥冷漠 連我爸媽也不知道)
都要到精疲力竭才能睡(大概2~4點)
歸咎原因可能是心因性的問題
我是從以下三點來研判
1.因為四年級開始剛好是她跟爸媽分開睡的時間點
2.只要有人陪她睡 她就可以睡得很好
3.她嚴重的怕黑 連夜燈都會怕 所以從不關燈睡
4.她睡覺無法聽催眠曲 只要有聲音她就會怕 怕忽然出現嚇人的聲音
想請問一下各位專業大大
這樣的情形 如果不靠藥物 臨床心理師有辦法靠認知行為治療等方式來處理嗎？
大概要經過怎樣樣的療程？ 時間多久？ 費用又要如何估算呢？
懇請各位高人指點迷津 感激不盡～！