距離我上次發文已經一年多了......
那時候我只講了OCPD，但其實我還有OCD跟GAD
這一年多以來，求助松德院區湯華盛醫師
經過藥物與醫師對談，還有暴露不反應之後
強迫行為好了很多...
曬衣服不再堅持夾子顏色對稱；
紙鈔也可以擺亂，不再堅持一定要放特定模樣，
也終於不需要一直重複確認很多事情......
(其實還是有啦...但我給自己目前最多三次為限)
強迫思考則是比較頑固的對手，
最近轉介心理治療中心，希望能夠更進步～
但還是一直批判自己跟老是擔憂生活大小事，
焦慮的狀況依舊存在...
不過看診一年多以後，已經可以出門打工了，
某種程度上來說，也算是一個重要的里程碑吧！