大家好：
前情提要一下
我是近幾個月，才發現才接受自己有精神疾病，應該是輕度憂鬱症和精神官能症，覺得醫
生一直沒有說清楚…
發現的原因是，我發現我開始沒辦法一個人生活，情緒會非常低落到無法做任何事…導致
應該做的事，都沒做…開始影響人際關係和工作…
開始有在諮商，現在開始考慮吃藥了…
原本想靠諮商就好，因為怕藥物依賴，只是聽完醫生說，我的狀況是需要的（原本真的非
常抗拒吃藥）
進入重點
工作上開始無法上班想請假，感情也因此受創，男朋友開始不能接受我三不五時的情緒低
落，加上他的工作，和個性不能常陪我，也不擅長安撫…情緒一整個控制不住（我個人認
為應該還有情緒障礙）就會一直想騷擾別人…
例如：一直想打電話給人哭，最常的當然還是男友，所以搞的關係很糟，不管工作或是何
時，只要我情緒不穩就會發作…
已經開始打算吃藥了，感情變的很糟…但其實也知道這段感情也並不適合自己，諮商師說
不要在這時候分手…但是，這樣不能確定，要分不分的感情，真的讓我很痛苦…我也很怕
一直騷擾他…又控制不住…
該怎麼做？
補充一下我無法控制的幾點，全部和男友有關，但我真的不知道是誰的問題（我認為應該
雙方問題都有）：
第一，我生氣難過的時候，男友以不回應、生悶氣的方式回應，不會積極處理…（這方面
，我有在思考是否是自己太常生氣太常難過，需要他安撫…導致他開始不想理我？一個禮
拜大概吵3、4天斷斷續續的，真的很多厚…）
第二，我被嚴重（強調）劈腿傷害過，所以本來就比較沒有安全感，交往前有跟這任男友
提過，我需要靠看手機得到安全感…（知道這是我的問題）前幾次，看到一些，我不知道
算不算嚴重的東西，總之，就是吵架…想當然爾，他就再也不給我看了…我變得疑神疑鬼
…就容易心情低
第三，交往快一年，明顯感受到我並不是他最重要的人之一（工作、休息、家人、之後才
是我）我不知道，這樣算正常嗎？但是，我覺得非常難過…造成很多事我被忽略掉了，例
如：他每天工作加睡覺，雜事…扣一扣平常可以相處約4小時…我覺得很少，這4小時又常
常是在做他自己有興趣的事（他假日常需要加班一天，另一天就休息）我自己工作是朝九
晚五…我常常就是下班等他下班休息，我自己幾乎沒有娛樂，如果不這樣配合他…又完全
跟他沒有相處時間…覺得很矛盾…
如果我今天都做自己的事，一星期大概可以相處三天四小時…這樣算多嗎？我一直很難適
應，常常覺得好寂寞…交往大概8個月就開始有憂鬱症傾向了…不知道有沒有關係？