※ 引述《yuni9900 (UNIQLO)》之銘言：
: 我是個憂鬱+躁鬱症的女生，
: 目前吃藥快一年，
: 很想讓自己變好，但情緒又大起大落，
: 頭腦想的全部都是不好的記憶，
: 這時候我整個快炸了，
: 朋友這方面至從我生病開始慢慢地遠離我，
: 甚至把我疾病變成飯後聊天討論，
: 我現在除了工作以外，
: 每天上班下班起床這樣輪迴，
: 休假都待在家，讓自己睡晚一點，跟狗玩，
: 一個月去台大醫院回診，
: 慶幸的是醫生真的會跟你諮詢，不會給你敷衍那種......
: 現在的我 很慌 又無助 ..
: 我很恨曾經傷害我的人
我以前也會這樣想，但是我後來看開了，我覺得甚麼事情，
如果不想陷在裡面，那就是往前看
: 他們在那邊爽，難道他們沒有愧疚心嗎？
: 為什麼那麼不公平
說真的　我有時候還是會跑出以上的想法
但我覺得與其去想為什麼不公平（而這世界確實是不公平的）
還不如想怎麼讓自己好轉，讓自己過得更好
告訴你一件事情，通常這種會去肆無忌憚傷害別人的人
都會比較自私，少同理心，其實人多半都是為了自己而活
也就是說，只是看這個人今天自私多少的程度
你最好不要想對方有沒有愧疚心，我多半都已經把這種人當作根本沒有這回事
你把自己過好，慢慢地，這些人會變成你的過去，
然後去交那些會同理你的朋友，努力變健康，跟新朋友不要講自己生病的事情
讓這塊事情淡化，同時你也會好轉，最後也許就會好起來
加油喔