我從長大之後得知自己有成人ADHD
(這就算了，重點不是這個)
因此發生很多事情，長期焦慮加憂鬱是家常便飯
因為小時候失去很多，包括親情，還被霸凌跟被騙，還有很多重要朋友因為我的白目與過
錯因此而離開我
因此我全身上下充滿不安全感
包含在家，在職場，同事與朋友之間已及經濟情況上都超級沒有安全感
深怕一個不注意，與人之間良好的關係就此改變
但，我知道羊毛出在羊身上
自己絕對是有問題 才會讓我有這種胡思亂想的可能…
某天我看到了這本書
http://i.imgur.com/8rIrfBQ.jpg
裡面有寫到 對人相處之間充滿不信任感
甚至會新事物會採取自我防衛機制
不過，看過這本我感覺這好像是給討厭人群以及對討厭的人過敏的人看的
如果是個人生活圈之間的人際關係
並沒有說特別討厭誰 但卻總是會覺得
充滿不安全感 過於敏感
甚至可能造成與人關係開始變化的時候
那這是否也是對人際關係過於敏感的一種？