幾個月前發生一件很受挫的事
並開始認真思考人生
也去學校諮商過兩次
但總覺得...諮商師只是很理性的幫我分析問題
那時候我總覺得沒有被騷到癢處
直到今天才看到自我挫敗這個名詞
清楚解釋了很多困擾我已久的人生問題
我還一度以為是憂鬱症 但我想根本問題應該是自我挫敗人格障礙
裡面七八成的特徵符合我
(來自維基)
即便有明顯更好的選擇，仍然會選擇導致失望、失敗或虐待的人或事。
在積極的事情（例如取得新的成就）發生在自己身上時，卻以壓抑、內疚或是其他帶來痛楚的行為（例如事故）作為回應。
拒絕享受快樂的機會，或是不願承認自己的快樂（雖然有足夠的社交技巧和能力）。
雖然已經展現出足夠的能力，仍不能完成對於實現個人目標至為關鍵的任務，例如能夠幫助同學寫論文，卻不能完成自己的論文。
對一直善待自己的人不感興趣或是乾脆拒絕，例如不喜歡具有關愛心的性伴侶。
在被幫助者沒有要求的情況下，做出過度的自我犧牲。
其實看到這個應該算是鬆了一個氣
有種自己完全被理解的感覺
但...想請問 這有需要去看醫生嗎
還是自己用心態跟意志力改善就好了？