請問自律神經失調該怎麼做才會好，我症狀只有胸悶（整天都悶），目前有吃藥仍沒改善
，已經悶三年了，做任何檢查都正常，在診所儀器檢查出我有自律神經失調，請問我該怎
麼做才會不悶呢？（本身都有在運動，目前心裡沒有什麼壓力

會抽菸嗎 我爸老菸槍 很常胸悶