大家好
小弟本身有身障，以前基本上都不在意，可是越長越大就變得很在乎
之前參加社團，但一直想到社團都要活動什麼的，就一直逃避
很多事情常常就能逃避就逃避，就很怕別人看到我的殘缺
(左手手指少一支)，腳(有點掰咖)....
總之這一年來變得很容易焦慮緊張
只要想到不好的事情或會讓我緊張的事情我就會爆汗不只
我吃了中醫3~4個月完全無法改善，最後受不了了轉戰西醫神經外科
醫生是說我的交感神經比較敏感，很怕熱之類的
但其實在炎熱的夏天30幾度，晚上睡覺可以不開電扇不開冷氣
也就是在家放鬆的情況下我根本不覺得熱
可是只要一想到日常生活中有什麼事情
可能又想到說明天要出門萬一爆汗之類的，反正就會窮緊張，然後失眠
現在連個出門看個電影還是要出去買東西，我就會莫名緊張爆汗(整個頭全濕的那種)
我現在做什麼事情都先擔心，我會不會流汗
每天就覺得很煩躁，壓力很大
昨天問了一位孔醫生(上節目的那個孔醫生，我私訊她)
他給我的建議是要轉看精神科(身心科)
不曉得是不是要這樣