※ 引述《Jhmiou (感覺走了好遠)》之銘言：
: 連續好幾天都睡不好，不知道為什麼會這樣?
: 以前睡覺幾乎每天作夢，可是一點都不覺得累。
: 最近開始試著早點睡覺，翻來翻去都睡不著，就算睡著也做惡夢。
: 怎麼睡都覺得睡不好，睡醒也會覺得毫無動力做任何事情，
: 騎車的時候都感覺靈魂跟身體快要分離了!
: 平常我也很少喝茶喝咖啡
: 有像我這樣經驗的人嗎?
: 需要看精神科嗎?
: 還是有什麼辦法可以解決?
您好,這應該和您白天的生活作息有關,
您應該多出去運動