最近開始覺得自己情緒怪怪的
常常覺得自己很爛
有的事情甚至會覺得自己沒有臉去見人而不去做
之前曾經去跟諮商師討論要怎麼改變人際焦慮的問題
做過一份測驗以後我因為遲到錯過會面時間
從此就沒再去了
不曉得為甚麼我只要去找他就會感覺到非常強烈的罪惡感
在家裡一個人的時候都會感覺到很不舒服
然後越來越焦慮可是卻不知道自己在焦慮什麼
可是我在發文的時候可以稍微減緩一點焦慮感
在外面上班上課時也可以壓抑住這種情緒
但一個人的時候卻有各種罪惡感 焦慮 自卑一直從腦海裡浮現
就算出去走走回來過一陣子一樣會有這種感覺
在面對人的時候我也是不曉得為甚麼會壓抑住自己的想法和情緒
導致大家都覺得我是一個沒什麼情緒 講話很無聊的人
我也是因為想解決這個現象才去找諮商師的
結果沒想到我搞砸了
然後每天醒來都沒什麼動力去做任何事情
對任何人都沒有任何感情
甚至開始希望不要有任何人跟我認識或是對我好
可是面對人的時候這種感覺又不見了
這樣該不該去找醫生看看？