最近才開始意識到這件事
從以前開始或多或少會有點自殘的行為
但是不是典型那種拿針插拿刀割之類的
但就是故意讓自己不舒服
像是刻意受寒之類的
現在想不太起來什麼心境會去做這樣的事
後來因為「自殘」而查到「邊緣性人格障礙BPD」
而BPD的診斷標準有符合其中有好幾項
以下我先貼出全部的，再細說明
1.無法忍受被人拋棄，一旦發生，會有激烈反應。
因為跟朋友打工的地方一樣，所以都會一起通勤，
有一次我稍微慢一點，朋友就說「你再慢我就自己先走了」
不知道是不是因為之前都是我等他，但是這次意識到他可能不會等我
而感受到有點憤怒，但是我應該算忍住而沒有太大的反應
2.極端的思考模式，黑白、對錯分明，易造成人際衝突
本身就有實事求是的態度，這點我不知道怎麼解釋，但真的常常因為討論問題而造成衝突就是了
3.有自我認同障礙，自信心低，因此影響人際關係
自信心時高時低，高的時候可以感覺自己好像什麼都可以做得到
低的時候覺得自己很爛，什麼都不是，為什麼不死死好要活在這裡
4.情緒低落時，會有自我傷害及放縱的行為，例：飆車、瘋狂購物。
有時候女朋友講的一些話或跟家人講的話，明知道他們沒有話上的意思(可能是氣話或玩笑話)
但就是會讓自己產生負面想法，導致心情低落
如果這時候剛好非不得已一定要騎車，通常就會油門亂摧
但是可能是因為平常騎車習慣的問題，就算速度快上許多
內心參雜這想要死的念頭，但還是會注意路況等等
還會偶爾冒出「如果死了很麻煩家人」的想法導致矛盾
5.會藉由輕生、自殘等威脅他人不得結束情感關係
我有想過自殺，無論以前還是現在，但是不會拿這件事來威脅別人，也沒人知道我有這樣想過
6.不合時宜的爆發憤怒情緒，或對憤怒難以控制
我通常不對人生氣，會對自己生氣，但一樣不會說出來
或許可以看到我臉臭，但我真的不是對人生氣，氣的是自己
像是討論事情的時候鬧翻，我不會說對方不可理喻，我會反過來一直譴責自己沒事討論這幹嘛，不要講就沒事了自己又愛講
之類的想法，責備自己
7.情緒失控時，憂鬱、焦慮情緒會持續數小時
最近感覺比較深刻(也可能是最近才有意識到)
最長應該有從凌晨到下午，近18小時最久
憂鬱到早上45點才睡，腦中感覺很多電流但都不能解讀
然後下午3點去找女友下班後一直陪到晚上67點才比較好
8.害怕孤單，經常有空虛感
雖然以前都是單獨一個人，很多事情，從小時候就是
一直覺得自己很習慣孤單了
但是最近才發現自己一直都很渴望有人陪，但不是那種一整群的人，可能兩個三個就足夠了
做什麼事都是，甚至連上廁所
如果身邊沒有人，可以看網頁看好幾個小時
然後什麼事也不想做
9.在瞬變中，出現與壓力有關的妄想，或嚴重解離現象
這個倒沒什麼感覺，就是很憂鬱低落而已，解離就沒有了，我很清楚的有意識
我覺得我自己是壓力一直堆，然後不會釋放
以前常常被說講話不經大腦，但是現在要講話前都會在腦中模擬好幾次
到最後就是什麼都不會說了
講出來的話真的都是不經大腦思考(反射)
有時候也會因為顧慮到別人感受故意裝開朗
或是想一想就把心裡話壓回去
但是別人一問的時候，又講不出來了
不過這現象通常是要遇到挫折才會顯現，平常沒什麼問題
像是平常跟女友肢體接觸都好好的
突然可能講了什麼話之類的，被回一句「好啊那就都不要XXX」之類的
雖然知道是氣話或是玩笑
但就是突然一股酸湧上來，如果不刻意去抑制那種感覺
就會發作出來陷入低潮
我不知道該怎麼辦，有想去看醫生，但是不知道該不該去
又有點害怕
然後不知道該不該跟別人說這些話
先感謝各位能夠看到這裡
如果有想問的我盡量回答