※ 引述《onesadman (稻香)》之銘言：
: 時間一分一秒的流逝
: 我快37歲了
: 以後如何面對親戚朋友？
: 該不會老年真的要當乞丐吧~~
: 昨天睡一整天
: 今天起得早
: 還是一直煩惱未來
: 如果能不吃藥那有多好？
: 我在路上看到國中生上學
: 回想起國中的時候
: 令人不勝唏噓~~
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醫生，我有可能不吃藥嗎？精神分裂症患者還不知道的自然療法
Orthomolecular Treatment for Schizophrenia
作者： 亞伯罕‧賀弗
譯者： 蘇聖傑, 張立人
內容簡介
自然療法
　　一種治療的改變，一個復原的機會
　　精神分裂症是一種生物化學異常引起的障礙與症候群，兩大核心症狀為：知覺改變、思考障礙，一般常以藥物來治療。但患者服藥之後，往往出現沒勁、沒精神、不愉快、注意力不集中、無法社交和工作……等症狀。
　　對此，患者、家屬、醫師，心中都有一個共同疑問：「這輩子，就只能這樣了嗎？」
　　作者賀弗是分子矯正精神醫學（Orthomolecular Psychiatry）先驅，認為「營養缺乏」往往是造成精神分裂症的一大主因，因此採取以營養補充為主的治療策略，使用高劑量的維生素 B3 跟維生素 C，合併其他必須營養素，有 90%的急性期與 50％的慢性化患者得以康復。
　　作者在書中精要提供了具體的漸進式治療指引，除介紹診斷方式，更講解如何不靠藥物，有效療癒精神分裂症，使病患及家屬得到最好的治療效益。
　　此外，本書還收錄了台灣過來人的親身經驗分享，以及醫師的醫學觀點探討，讓患者及家屬可以對分子矯正醫學的治療原理一窺究竟，也提供臨床醫師和醫學研究者新的參考方向。
　　放眼歷史，治療的典範不斷轉變，但正如過來人「透雲彩的光」所說：「說自己一點都不擔心是不可能的，但是如果不去嘗試，永遠無法得知前方這條新的旅程會通往何處。」
　　透過分子矯正治療的概念，以更開放的心胸思考精神分裂症等疾病，將可以幫助更多精神疾病患者，減少對藥物的依賴，真正邁向康復之路。
　　【過來人的話 (節錄)】
　　其實為了減藥這件事，我考慮過一陣子。說自己一點都不擔心是不可能的，但是如果不去嘗試，永遠無法得知前方這條新的旅程會通往何處。─過來人 透雲彩的光
　　我現在已經減少了理思必妥的量，希望以後可以完全不用吃。衷心希望所有為精神疾病所苦的人，都能愈來愈好，每天都更進步。─過來人 竹子
　　我兒子今年32歲，採用了分子矯正治療，並配合原來的藥物，有計畫而安全地逐步調整減少藥物。
　　減藥後，負性症狀漸改善而走出來，回歸社會，2013年8月他已在上班並能面對客戶，也能和同仁和諧相處。─過來人 陳爸
作者介紹
作者簡介
亞伯罕‧賀弗（Abram Hoffer）
　　醫學暨哲學博士（MD., Ph.D.），是分子矯正醫學的創立者之一。他發現菸鹼酸能降低膽固醇，開啟了營養醫學的新典範，如今已被奉為圭臬，也就是維生素不僅可以預防缺乏症（deficiency disease），更能用於治療。他同時是發現高劑量維生素 B3 跟 C 對精神分裂症具有療效的研究者之一，這論述直到今天都還是分子矯正精神醫學的核心。賀弗博士曾任分子矯正醫學期刊《Journal of Orthomolecular Medicine》主編，著有多冊分子矯正治療書籍，並發表五百餘篇文章。
譯者簡介
蘇聖傑
　　高雄醫學大學醫學系畢業，精神專科醫師。現任人間診所院長，台北科技大學及台北商業學院學生輔導中心特約精神科醫師，精神健康基金會講師。
　　臨床專長為精神分裂症分子矯正治療、憂鬱、焦慮症、自律神經失調等身心症的整合治療、正念心理治療。
　　個人部落格：earthlyclinic.wordpress.com
張立人
　　台大醫學系暨中國文學系輔系畢業，精神專科醫師。現任人間診所主治醫師，兼任台大醫學系講師、台大醫院兒童心理衛生中心主治醫師，及遠東聯合診所主治醫師。
　　臨床專長為精神分裂症治療、自律神經失調、網路成癮、正念心理治療。
　　個人部落格：blog.sina.com.tw/kaspar/
P.S 遠東聯合醫院 很推薦，在西門町附近 中山堂對面 交通很方便 醫院很大 但只要掛號費150
過來人的話
透雲彩的光
從發病到現在，一眨眼已經過了 6 年多。記得我剛生病時，在短短一年之中，就連續住院了兩、三次。前兩次是強制住院，那時根本不知道自己生病了，等到第三次住院，才慢慢有所謂的「病識感」。喔！原來我得了精神病。
事後回想起來，才知道我在捷運上看到的「原始人」，在公車上看到的「女鬼」，都是「幻覺」。當時看到的一切是如此的真實。「如夢似幻」這四個字構成當時我所看到的世界。
在明白自己得了精神疾病後，一度崩潰沮喪。嗚……醫院的醫師們都告訴我：「要吃一輩子的藥。」而且每一位醫師都對我說：「不吃藥會容易發病喔，藥要乖乖吃。」對！我都很聽話，我都乖乖吃藥，可是，吃藥以後好像會變得想睡覺、沒精神，而且，思考好像也變遲鈍了。
好難過，這輩子就只能這樣了嗎？
後來因為緣份的關係，認識了蘇聖傑醫師，他運用菸鹼酸、維生素 C 等補充品，配合我原來吃的藥，開始幫我減藥。剛開始怕怕的，因為我之前碰過的醫師都說不可以亂減藥。
其實為了減藥這件事，我考慮過一陣子。但和蘇醫師討論後，我覺得生命中如果有另一種可能性，是不再使用藥物控制，能回歸到最初身心自然運作的狀況，加上有專業醫師的指導，我想這是一種改變、一個機會。說自己一點都不擔心是不可能的，但是如果不去嘗試，永遠無法得知前方這條新的旅程會通往何處。
經過蘇醫師很有計畫地幫我一點一點慢慢減少藥量，現在我的藥量已經維持在很低的劑量了。剩兩種藥，樂命達、安立復各半顆，目前持續努力中……
減藥的旅程腳步尚未停歇。在這段過程中，其實我的生理感覺並沒有太大的變化，也沒因為這些改變讓幻聽、幻覺等症狀再度復發，可以安心過正常的生活。記憶力方面似乎也有恢復得好一些。總之，能少吃點藥，還蠻開心的！