[日記] 影片紀錄 運動對於我的幫助

作者: carjei (秋桃)   2018-12-10 19:16:47
大家好我是秋桃,我是一個小時候ADHD,長大患上躁鬱症的朋友,想要用影片來記錄我的
生活及復健路程。
今天來分享運動對於我的幫助,因為自己手腳不協調,導致對於運動有很大的恐懼,最後
慢慢克服的過程。
而後面也有談到關於憂鬱跟運動之間的關係,希望大家看完會有收穫,有任何問題或建議
歡迎留言讓我知道喔!
https://youtu.be/AoTNCjjTQF0

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