今天第一次去看中醫
其實本來只是想調養身體想説吃個中藥看看
因為前陣子免疫力不好常常生病
結果中醫師把脈完就問我是不是很容易緊張、脹氣、失眠...等等問題
結果幾乎都中
然後中醫師說我有點自律神經失調
吃中藥是可以調節
但是還是要靠自己
做事情不要急、壓力不要大...等等
其實自己前陣子也有發覺到突然無法控制情緒
那時候遇到事情會心悸、激動、然後就會哭發洩情緒
不過後來轉移注意力之後就好了
然後最近這幾天又遇到很棘手不想面對的事情
我現在又睡不著了@@...又有點心悸
不過我才剛吃一包中藥好像沒辦法馬上緩解症狀...
平常做事情要求完美、焦躁、看不慣做不好
然後默默的影響到身邊的人...脾氣都牙起來了
其實我自己都不知道...
是不是因為自律神經失調了所以才這樣呢？
是否要直接去看精神科比較好呢？
吃西藥會比較快好嗎？
謝謝大家