最近才發現我有控制狂的傾向，會下意識的想讓別人認同我的想法，發現了之後自省以前的作為才注意到，其實我對對方的一些要求都只是為了我自己，想讓他成為我理想中的樣子（美其名是覺得這樣比較好），連他的缺點都想改正
另外也發現我有焦慮型依戀的性格，會對對方造成壓力而不自知
現在覺得對對方好愧疚，覺得我不是個適合他的人，不想要繼續傷害他
連帶的也有點不知道怎麼跟他相處了，一舉一動都很怕又下意識做出這些行為QQ
之後會去看心理諮商，希望能改善控制（有專業人士或者經驗者能分享嗎），很喜歡對方但是又很怕傷害到他
請問這樣情況是能夠改善的嗎？
想到自己在還沒發現之前就可能給對方造成壓力或傷害就覺得很對不起他