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Psychiatry
[日記] 不太舒服。
作者:
showwhat2
(華仔)
2019-07-02 10:21:34
身體狀況不好,也許是開始運動的關係,新陳代謝上讓藥物作用有點改變。
昨晚覺得很暈,睡覺也睡不好頻頻醒來,早上醒來也很不舒服。
之後盡量少飲用刺激性食品,看能不能改善這樣的狀況。
之前應該就要稍微知道了,可惜這種事情本人真的很難第一時間警覺。
希望身體狀況能夠好一點,再慢慢調整飲食和運動。
先想辦法讓晚上能夠睡得好,這樣才會比較沒有什麼問題。
剛才情緒真的很差,變得很難過。
稍微躺一下和運動之後才好一些,真的要注意飲食。
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