第一次發文若有問題煩請告知 謝謝
最近因為研究所的畢業壓力
很容易晚睡晚起（比如現在）
食慾也是 晚上可能很晚才吃 也只有吃這餐
跟朋友講話會覺得煩躁 或是根本不想理他們
做什麼事情都很無力想要逃避
很難過會覺得事情永遠不會解決
每天睡醒都以為好一點了但還是很痛苦
請問這樣該去看身心科或是先去諮商呢？

諮商諮商 諮商比較是你目前需要的壓力源還是要處理