吃了三年的藥 抗焦慮 憂鬱 ADHD 躁症
好不容易藥慢慢減到一天只要吃三顆
（原本一天要十幾顆 吃到想吐）
但最近又破戒了@@ 開始自殘
晚上惡夢連連 天還沒亮就醒來
就是找不到一個重心+家庭氣氛超級壓抑+童年創傷
今天連午餐都吃不下
不知道是不是心情影響
有沒有人要互相討個拍 哈哈QQ