不知從何時開始其實應該很久了
對很多事情都感到緊張
對一些事情會開始預想最可怕負面的結果
然後腦中針對這些最極端的壞結果再做無限的妄想
形成一本本糟糕的完整劇本
然後開始冒汗,心跳加速,身體顫抖
影響了情緒或對其他人的觀感
連帶影響了對於生命該有的期待,夢想,驚喜感
然後整個人變得冷漠
查了很多資料有點像廣泛型焦慮症
雖然不能立即斷言是這樣
不曉得有沒有類似情境的朋友交流

其實焦慮症還滿常見的，看起來你的症狀確實滿像廣泛性焦慮症，可以去諮商看看，或是找身心科精神科醫師，希望對你有幫助～