聽到別人謾罵聲
感到痛苦時
思維 痛苦是什麼？(心痛的感覺)
為什麼我會感到痛苦？(因為人都喜歡被讚美討厭被批評)
被批評不好嗎？
有缺點就改
沒缺點...(怎麼可能人沒缺點？那不成神了？)
被批評的傷害能量
可以利用這種動能
轉化讓自己進步
所謂 化悲憤為力量
臥薪嘗膽的意思